Ingredienti 100 gr di lamponi 200 gr di fragole 1 mela 20 gr di miele mezzo yogurt bianco Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una bevanda cremosa. Ricco di antiossidanti e flavonoidi, questo frullato è particolarmente disintossicante. Le sostanze contenute dai suoi ingredienti hanno il potere di "intrappolare" i radicali liberi prodotti per ossidazione, ossia quelle sostanze che sono responsabili dell'invecchiamento delle cellule; essi intervengono sempre in sinergia con le vitamine C, E e il beta-carotene, oltre che con alcuni minerali come lo Zinco e il Selenio presenti nei frutti stessi. Da non dimenticare l'alto contenuto di fibre.
